Einfaches Cranberry-Bananen-Nussbrot
Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach
Ein einfaches und köstliches Rezept für ein saftiges Cranberry-Bananen-Nussbrot, perfekt für jeden Anlass.
Dieses Cranberry-Bananen-Nussbrot ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Die Kombination aus saftigen Cranberries und knackigen Nüssen macht es zu einem beliebten Snack für die ganze Familie.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Süße Bananen harmonieren perfekt mit sauren Cranberries
- Knusprige Nüsse sorgen für den perfekten Biss
- Ideal als Frühstück oder für zwischendurch
Die perfekte Kombination
Cranberry-Bananen-Nussbrot ist eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen. Die Süße der reifen Bananen sorgt für eine angenehme Grundnote, während die sauren Cranberries einen erfrischenden Kontrast bieten. Diese Kombination macht das Brot nicht nur geschmacklich interessant, sondern auch optisch ansprechend. Die leuchtenden roten Cranberries verleihen dem Teig eine schöne Farbnuance, die beim Backen perfekt zur Geltung kommt.
Die Nüsse, sei es Walnüsse oder Pekannüsse, bringen einen zusätzlichen Crunch ins Spiel. Dieser Kontrast zwischen der weichen Textur des Brotes und dem knackigen Biss der Nüsse hebt das Geschmackserlebnis auf ein neues Level. Zudem sind Nüsse reich an gesunden Fetten und Nährstoffen, die das Brot zu einer nahrhaften Wahl machen.
Vielseitigkeit des Brotes
Dieses Cranberry-Bananen-Nussbrot ist unglaublich vielseitig. Es eignet sich hervorragend als Frühstück, kann aber auch perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch genossen werden. Genießen Sie es frisch aus dem Ofen, leicht getoastet oder mit einer Schicht Butter oder Frischkäse. Auch als Snack für unterwegs ist es ideal – einfach ein Stück einpacken und mitnehmen.
Darüber hinaus lässt sich das Brot hervorragend variieren. Fügen Sie schokoladige Stückchen für eine süßere Variante hinzu oder experimentieren Sie mit Gewürzen wie Zimt oder Muskatnuss, um zusätzliche Aromen zu entdecken. Diese Flexibilität macht das Rezept zu einem Favoriten in jeder Küche.
Gesundheitliche Vorteile
Die Zutaten in diesem Rezept bieten nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Bananen sind reich an Kalium, das wichtig für die Herzgesundheit ist, während Cranberries antioxidative Eigenschaften haben, die das Immunsystem stärken können. Diese Kombination macht das Brot nicht nur zu einer Leckerei, sondern auch zu einer gesunden Wahl.
Zusätzlich sind Nüsse eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe. Sie fördern die Sättigung und können helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. So genießen Sie mit jedem Bissen nicht nur einen tollen Geschmack, sondern auch eine nährstoffreiche Energiequelle.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:
Zutaten für das Cranberry-Bananen-Nussbrot
- 3 reife Bananen
- 200g frische oder gefrorene Cranberries
- 100g gehackte Walnüsse oder Pekannüsse
- 150g Zucker
- 2 Eier
- 120ml Pflanzenöl
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 250g Mehl
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Natron
- 1/2 Teelöffel Salz
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie beginnen!
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Brot zuzubereiten:
Vorbereitung
Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.
Bananen zerdrücken
Zerdrücken Sie die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel, bis sie eine glatte Konsistenz haben.
Teig herstellen
Fügen Sie Zucker, Eier, Öl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und verrühren Sie alles gut.
Trockene Zutaten mischen
In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermengen. Mischen Sie die trockenen Zutaten dann vorsichtig unter die feuchten Zutaten.
Cranberries und Nüsse hinzufügen
Fügen Sie die Cranberries und die gehackten Nüsse zum Teig hinzu und rühren Sie vorsichtig um, bis alles gut verteilt ist.
Backen
Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie ihn im vorgeheizten Ofen für 50 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Abkühlen lassen
Nach dem Backen das Brot aus dem Ofen nehmen und in der Form 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.
Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Cranberry-Bananen-Nussbrot!
Aufbewahrung und Haltbarkeit
Einmal gebacken, bleibt das Cranberry-Bananen-Nussbrot in einem luftdichten Behälter für bis zu einer Woche frisch. Lagern Sie das Brot an einem kühlen, dunklen Ort, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie das Brot länger aufbewahren möchten, können Sie es auch einfrieren. Wickeln Sie es gut in Frischhaltefolie und anschließend in Alufolie, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Zum Auftauen legen Sie das gefrorene Brot einfach über Nacht in den Kühlschrank oder lassen Sie es bei Raumtemperatur auftauen. Das Brot kann auch im Ofen bei niedriger Temperatur leicht aufgebacken werden, um die frisch gebackene Textur wiederherzustellen.
Serviervorschläge
Servieren Sie das Cranberry-Bananen-Nussbrot mit einer Auswahl an Aufstrichen. Butter, Frischkäse oder sogar ein nussiger Aufstrich passen hervorragend dazu. Für eine besondere Note können Sie es mit Honig oder Marmelade toppen. Auch frische Früchte oder Joghurt als Beilage machen das Frühstück oder den Snack noch schmackhafter.
Für besondere Anlässe können Sie das Brot in Scheiben schneiden und als Teil eines Brunch-Buffets anbieten. Seine farbenfrohe Erscheinung und der köstliche Geschmack werden garantiert alle Gäste begeistern.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich gefrorene Cranberries verwenden?
Ja, gefrorene Cranberries sind eine großartige Option. Lassen Sie sie vorher nicht auftauen.
→ Wie lange ist das Brot haltbar?
Das Brot hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche.
→ Kann ich die Nüsse weglassen?
Ja, Sie können die Nüsse weglassen oder durch andere Zutaten wie Schokoladenstückchen ersetzen.
→ Kann ich das Rezept verdoppeln?
Ja, Sie können das Rezept problemlos verdoppeln, aber verwenden Sie zwei Kastenformen.
Einfaches Cranberry-Bananen-Nussbrot
Ein einfaches und köstliches Rezept für ein saftiges Cranberry-Bananen-Nussbrot, perfekt für jeden Anlass.
Erstellt von: Helena Strunk
Rezeptart: Schnell & Einfach
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 1 Laib
Was Sie brauchen
Zutaten für das Cranberry-Bananen-Nussbrot
- 3 reife Bananen
- 200g frische oder gefrorene Cranberries
- 100g gehackte Walnüsse oder Pekannüsse
- 150g Zucker
- 2 Eier
- 120ml Pflanzenöl
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 250g Mehl
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Natron
- 1/2 Teelöffel Salz
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.
Zerdrücken Sie die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel, bis sie eine glatte Konsistenz haben.
Fügen Sie Zucker, Eier, Öl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und verrühren Sie alles gut.
In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermengen. Mischen Sie die trockenen Zutaten dann vorsichtig unter die feuchten Zutaten.
Fügen Sie die Cranberries und die gehackten Nüsse zum Teig hinzu und rühren Sie vorsichtig um, bis alles gut verteilt ist.
Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie ihn im vorgeheizten Ofen für 50 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Nach dem Backen das Brot aus dem Ofen nehmen und in der Form 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 40mg
- Sodium: 100mg
- Total Carbohydrates: 45g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 20g
- Protein: 4g