Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
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Hähnchenbrust mit Zitronenbutter ist ein köstliches und einfaches Gericht, das perfekt für ein schnelles Abendessen geeignet ist.
Diese Hähnchenbrust mit Zitronenbutter ist ein wahrer Genuss. Die Kombination aus zarter Hähnchenbrust und der frischen, spritzigen Zitronenbutter macht dieses Gericht zu einem Highlight auf jedem Tisch.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Frische Zitronennoten bringen Leben auf den Teller
- Zarte und saftige Hähnchenbrust, die einfach schmilzt
- Schnell zubereitet und perfekt für jede Gelegenheit
Die Kunst des Bratens
Das Braten von Hähnchenbrust erfordert ein gewisses Geschick, um die perfekte Zartheit und Saftigkeit zu erreichen. Beginnen Sie mit der Auswahl frischer Hähnchenbrustfilets, die eine gleichmäßige Dicke aufweisen. Dies sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen. Überlegen Sie, ob Sie die Filets vor dem Braten leicht plattieren, um die Garzeit zu verkürzen und ein gleichmäßigeres Ergebnis zu erzielen.
Die richtige Pfanne spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle. Verwenden Sie eine schwere Pfanne oder eine gusseiserne Pfanne, um eine gleichmäßige Wärmeverteilung zu gewährleisten. Ein wenig Öl in der Pfanne hilft, ein Ankleben zu verhindern und verleiht der Hähnchenbrust eine appetitliche, goldbraune Kruste.
Zitronenbutter: Ein Geschmackserlebnis
Die Zitronenbutter ist das Herzstück dieses Gerichts. Die Kombination aus frischer Zitrone und cremiger Butter sorgt für eine herrlich erfrischende Sauce, die das Hähnchen perfekt ergänzt. Achten Sie darauf, frische Zitronen zu verwenden, da der Saft und die Schale den besten Geschmack bieten. Die Schale kann auch eine zusätzliche aromatische Note verleihen, wenn Sie sie nach Belieben hinzufügen.
Das Anbraten des Knoblauchs in der Butter bringt die Aromen zur Geltung und sorgt für eine köstliche Basis. Lassen Sie den Knoblauch nicht zu lange in der Pfanne, da er schnell anbrennen kann und bitter wird. Ein sanftes Anbraten reicht aus, um seinen Geschmack freizusetzen.
Perfekte Beilagen
Um das Gericht abzurunden, können Sie verschiedene Beilagen servieren, die die frischen Aromen der Hähnchenbrust mit Zitronenbutter ergänzen. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing passt hervorragend dazu und sorgt für eine gesunde Komponente. Auch geröstetes Gemüse oder ein cremiges Risotto sind wunderbare Begleiter, die das Gericht bereichern.
Für eine zusätzliche Geschmacksdimension können Sie auch etwas gebratenen Spargel oder Zucchini hinzufügen. Diese Gemüse sind nicht nur lecker, sondern auch eine schöne Farb- und Texturvielfalt auf dem Teller.
Zutaten
Zutaten für Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 100g Butter
- Saft von 2 Zitronen
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Die Zutaten sind einfach zu beschaffen und sorgen für ein köstliches Ergebnis.
Zubereitung
Hähnchenbrust vorbereiten
Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
Zitronenbutter zubereiten
Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch hinzufügen. Ein paar Minuten anbraten, bis er duftet. Den Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
Hähnchenbrust braten
Die Hähnchenbrustfilets in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind (ca. 5-7 Minuten pro Seite).
Anrichten
Die Hähnchenbrust auf Tellern anrichten und mit der Zitronenbutter übergießen. Mit frischer Petersilie garnieren.
Das Gericht kann heiß serviert werden und passt hervorragend zu Beilagen wie Reis oder Gemüse.
Häufige Fragen
Wie lange kann ich die Hähnchenbrust aufbewahren? Wenn Sie Reste haben, können Sie die Hähnchenbrust in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Achten Sie darauf, sie gut abzudecken, um Austrocknung zu vermeiden.
Kann ich die Zitronenbutter variieren? Ja, Sie können die Zitronenbutter nach Belieben anpassen, indem Sie frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen. Auch eine Prise Chili kann für eine scharfe Note sorgen.
Tipps für die Zubereitung
Um die Hähnchenbrust besonders zart zu machen, können Sie sie vor dem Kochen in einer Marinade aus Öl, Zitronensaft und Gewürzen einlegen. Lassen Sie die Filets mindestens 30 Minuten marinieren, um den Geschmack zu intensivieren und die Textur zu verbessern.
Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Hähnchenbrust perfekt gegart ist. Die Innentemperatur sollte mindestens 74 °C betragen, um sicherzustellen, dass das Fleisch zart und saftig bleibt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Hähnchenbrust auch grillen?
Ja, Sie können die Hähnchenbrust auch auf dem Grill zubereiten. Die Zitronenbutter kann danach direkt darüber gegossen werden.
→ Wie kann ich das Rezept anpassen?
Sie können das Rezept mit verschiedenen Gewürzen oder zusätzlichen Zutaten wie Paprika oder Zwiebeln variieren.
→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?
Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich die Butter durch ein alternatives Fett ersetzen?
Ja, Sie können auch Olivenöl oder Margarine verwenden, um eine leichtere Variante zu erhalten.
Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
Hähnchenbrust mit Zitronenbutter ist ein köstliches und einfaches Gericht, das perfekt für ein schnelles Abendessen geeignet ist.
Erstellt von: Helena Strunk
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 100g Butter
- Saft von 2 Zitronen
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch hinzufügen. Ein paar Minuten anbraten, bis er duftet. Den Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
Die Hähnchenbrustfilets in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind (ca. 5-7 Minuten pro Seite).
Die Hähnchenbrust auf Tellern anrichten und mit der Zitronenbutter übergießen. Mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 420 kcal
- Total Fat: 30g
- Saturated Fat: 18g
- Cholesterol: 120mg
- Sodium: 600mg
- Total Carbohydrates: 2g
- Dietary Fiber: 0g
- Sugars: 0g
- Protein: 36g